Joga
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Publiczna w Ostrowie Wielkopolskim
(41)
Forma i typ
Książki
(41)
Poradniki i przewodniki
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Proza
(2)
Pokaż więcej ...
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(46)
wypożyczone
(4)
Placówka
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
(20)
Filia nr 2 Wypożyczalnia
(7)
Filia nr 3 Wypożyczalnia
(8)
Filia nr 6 Wypożyczalnia
(5)
Filia nr 7 Wypożyczalnia
(8)
Pokaż więcej ...
Mediateka Wypożyczalnia
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(3)
Młynarska Paulina
(3)
Kowalewska Elżbieta
(2)
Shivapremananda Swami
(2)
Allwright Deborah
(1)
Pokaż więcej ...
Baranowski Bolesław
(1)
Bem Kasia
(1)
Bennett Bija
(1)
Berlin Coco
(1)
Bielski Piotr
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Brown Christina
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chaoul Alejandro
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Cyboran Leon
(1)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czuchra Maciej
(1)
Dalajlama XIV
(1)
Davison Emily Ann
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Eliade Mircea
(1)
Emelyanova Tatiana
(1)
Engel Christiane (1977- )
(1)
Freedman Miriam
(1)
Gawryluk Barbara
(1)
Godlewska Ewelina
(1)
Grabiak Joanna
(1)
Grodecka Maria
(1)
Hankes Janice
(1)
Hayler Claire
(1)
Holtz Paulina
(1)
Hopkins Jeffrey
(1)
Isaacs Nora
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jaros Ewa
(1)
Jaworski Piotr
(1)
Karpowicz Paweł
(1)
Kent Howard
(1)
Klingofer Anna
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kohne Maria
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Krajewska Paula
(1)
Kruś Stefan (1926-2015)
(1)
Lalvani Vilma
(1)
Landherr Kathryn M
(1)
Lidell Lucy
(1)
Lipska Basia
(1)
Lundström Karin
(1)
Maddern Jan
(1)
Marosz Daniel
(1)
Mesjasz Krystian
(1)
Mostowska Małgorzata
(1)
Mączka Iwona
(1)
Ni Maoshing
(1)
Odevall Filippa
(1)
Pietrzyk Paulina
(1)
Priore Ghannam Katherine
(1)
Przybyś Katarzyna
(1)
Raab Alois
(1)
Rabinovitch Giris
(1)
Rabinovitch Narayani
(1)
Reynolds Peter
(1)
Ruciński Tomasz
(1)
Singh Neesha
(1)
Spark Vera
(1)
Stockman Jane
(1)
Stonawska Magdalena
(1)
Tassone Shawn A
(1)
Thapar Mini
(1)
Verde Susan
(1)
Vishnudevananda (1927-1993)
(1)
Wilczyńska Berenika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(16)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(40)
Język
polski
(40)
Odbiorca
Dzieci
(5)
0-5 lat
(3)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Polska
(1613)
Poezja polska
(1543)
Literatura polska
(1430)
Kobieta
(1420)
Literatura dziecięca polska
(1301)
Joga
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(1273)
Rodzina
(700)
Zabójstwo
(652)
Zwierzęta
(576)
Przyjaźń
(573)
Dziecko
(541)
Śledztwo i dochodzenie
(527)
Miłość
(519)
Żydzi
(501)
Literatura dziecięca amerykańska
(463)
Opowiadanie dziecięce polskie
(450)
Magia
(444)
Tajemnica
(430)
Relacje międzyludzkie
(428)
Literatura
(410)
Psy
(406)
Policjanci
(404)
Lektura szkolna
(398)
Literatura młodzieżowa polska
(393)
Sztuka
(385)
Język polski
(383)
Uczucia
(383)
Wielkopolska
(363)
Boże Narodzenie
(338)
Dzieci
(328)
Książki dla małych dzieci
(326)
Kultura
(321)
Osoby zaginione
(321)
Poezja dziecięca polska
(321)
Koty
(316)
Historia
(313)
Polityka
(311)
Powieść niemiecka
(310)
Powieść rosyjska
(308)
Życie codzienne
(288)
Filozofia
(287)
Wychowanie w rodzinie
(285)
Przestępczość zorganizowana
(281)
Publicystyka polska
(279)
Dziewczęta
(278)
Nastolatki
(278)
Przedsiębiorstwo
(269)
Dramat polski
(259)
Literatura młodzieżowa angielska
(257)
Dziennikarze
(240)
Seryjni zabójcy
(237)
Opowiadanie polskie
(236)
Pamiętniki polskie
(236)
Pisarze polscy
(231)
Wojsko
(231)
Ludzie a zwierzęta
(224)
Małżeństwo
(222)
Politycy
(220)
Podróże
(218)
Wojna
(215)
Trudne sytuacje życiowe
(213)
Arystokracja
(212)
Uczniowie
(212)
Rodzeństwo
(211)
Stosunki interpersonalne
(211)
Uprowadzenie
(210)
Odżywianie
(209)
Fantastyka
(206)
Zarządzanie
(206)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(201)
Powieść młodzieżowa polska
(198)
Opowiadania polskie
(195)
Wojna 1939-1945 r.
(194)
Prywatni detektywi
(193)
Śmierć
(193)
Język angielski
(192)
Sekrety rodzinne
(192)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(188)
Literatura dziecięca
(187)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(187)
Literatura dziecięca niemiecka
(185)
Pisarze
(184)
Samorealizacja
(181)
Matematyka
(180)
Terroryzm
(178)
Poszukiwania zaginionych
(173)
Wybory życiowe
(173)
Młodzież
(172)
Psychoterapia
(172)
Fizyka
(170)
Teatr polski
(167)
Wychowanie
(166)
Aktorzy
(165)
Koń
(164)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(164)
Muzyka
(164)
Władcy
(164)
Kucharstwo
(161)
Mężczyzna
(160)
Osobowość
(160)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Tybet (Chiny ; kraina historyczna)
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Broszura
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(2)
Antologia
(1)
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Historia
(1)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
41 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mudra joga : joga palców i dłoni / Maria Kohne. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2000. - 122 s. ; 21 cm.
Autor
Kohne Maria.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga / tł. Elżbieta Kowalewska. - Warszawa : Wiedza i Życie, copyright 1998. - 71 s. : fot. kolor. ; 19 cm.
(101 Praktycznych Porad)
Autor
Kowalewska Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / tł. Elżbieta Kowalewska. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2003. - 95 s. : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Nauka ... w weekend)
Autor
Kowalewska Elżbieta.
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podstawy jogi : Sposób na zdrowe ciało i wewnętrzną harmonię / Vilma Lalvani ; tł. Piotr Jaworski. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2005. - 127 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Lalvani Vilma. Jaworski Piotr.
Temat
Joga Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Filia nr 6 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : przewodnik dla początkujących i znawców / Lucy Lidell oraz Narayani i Giris Rabinovitch ; przedmowa Vishnu-devananda ; fotografie Fausto Dorelli ; [z angielskiego przełozył Stefan Kruś] ; Centrum Sivananda Yoga. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z", cop. 2000. - 192 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Lidell Lucy. Rabinovitch Narayani. Rabinovitch Giris. Vishnudevananda (1927-1993). Dorelli Fausto. Kruś Stefan (1926-2015).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Filia nr 6 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca joga / Jan Maddern ; tł. Marek Cegieła. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2005. - 201 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Maddern Jan. Cegieła Marek.
Temat
Joga Otyłość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jogiczna podróż do siebie. : Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom / Marcin Fabjański. - Gliwice : Helion - Sensus, copyright 2022. - 218, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Mesjasz Krystian
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Medytacja Joga
Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas w podróż, mającą swój cel i prowadzącą ku niemu drogę. Jednocześnie jest sztuką transformacji, ponieważ bez względu na to, jaką jogiczną drogą podążamy, bez przemiany nie uczynimy na niej postępów. Dążenie do rozwoju i osiągania wyższych celów, a nawet ich przekraczanie jest przywilejem każdej istoty ludzkiej. Joga staje się narzędziem, które pomaga odkryć drzemiący w człowieku nieskończony potencjał, źródło wszelkiej kreatywności, inspiracji i mądrości płynącej wyłącznie z własnego doświadczenia. Dlatego też jogę można nazwać "podróżą w głąb siebie".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś spokojem / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 221, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Młynarska Paulina.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Młynarska, Paulina (1970- ) Joga Samorealizacja Polska
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!). "Jesteś spokojem" to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 3 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja lewa joga / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, copyright 2021. - 255 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Młynarska Paulina.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
COVID-19 Joga Kobieta Samorealizacja
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi? Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, że nie już wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze – dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności. Od czego zacząć? Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów? Jak krok po kroku iść ścieżką ku mądrości, nie traktując wszystkiego zbyt serio? "Moja lewa joga" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej – z humorem, ironią i nieco politycznie. Bo to jest jej… lewa joga. Dasz się zaprosić na matę?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmierzch lubieżnego dziada : felietony po #metoo / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, copyright 2020. - 361, [1] strona : portret ; 24 cm.
(Duże Litery)
Autor
Młynarska Paulina.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Joga Molestowanie seksualne Polityka Społeczeństwo Polska
Gatunek
Antologia Felieton
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
Choć moje osobiste #metoo miało miejsce na długie lata przed tym ogólnoświatowym, mam wrażenie, że tak naprawdę wysłuchana i usłyszana zostałam dopiero wtedy, kiedy pojedyncze głosy, takie jak mój, zabrzmiały w przepotężnym chórze niezgody. Jak każda z osób, które wykrzyczały w tym chórze publicznie swój sprzeciw wobec traktowania słabszych od siebie jak seksualne zabawki, zainkasowałam i przyjmuję nadal niewyobrażalną dawkę internetowego hejtu, pogardy, szyderstwa i towarzyskiego ostracyzmu, nie mówiąc o utracie zatrudnienia. Tak się broni konający system. Zapłaciłam słoną cenę - trudno, stać mnie! Jeśli choć jedna zawarta w moich felietonach myśl ułatwi komuś wędrówkę przez ten dziwny, piękny świat, będę to uważała za prawdziwy sukces.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DL (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wystarczająco dobra : o czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji / Małgorzata Mostowska. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 248, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Mostowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Kobieta Macierzyństwo Samoakceptacja Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i pośpiech, a szczere wpisy na Instagramie przynoszą pokrzepienie wielu kobietom. Książkę Gosi tworzą między innymi zebrane wpisy z jej bloga i Instagrama, w których opowiada o swoim życiu, swojej karierze zawodowej i o swojej drodze do samoakceptacji. Pokazuje, że aby dobrze się czuć w swojej skórze, trzeba nauczyć się o siebie dbać, pokochać siebie i sobie zaufać. I że wcale nie trzeba być idealną. [powyższy opis pochodzi od wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7 Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety długowieczności : ponad 100 rad, dzięki którym przeżyjesz w zdrowiu 100 lat / Maoshing Ni ; przełożyła Bogusława Koziorowska-Jurkevich. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 318, [2] strony ; 22 cm.
Autor
Ni Maoshing. Koziorowska-Jurkevich Bogusława
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Długowieczność Leczenie Higiena psychiczna Medycyna chińska Medytacja Akupunktura Ziołolecznictwo Tai chi chuan Joga Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Doktor Maoshing Ni odkrywa sekrety, dzięki którym będzie to możliwe. Łącząc wiedzę medyczną Wschodu i badania medycyny zachodniej, stworzył kompendium ponadczasowych i sprawdzonych porad. To książka, która pokaże ci, że choroba czy złe samopoczucie to rezultaty długotrwałego braku równowagi życiowej. Ty zaś możesz to zmienić, jeśli w codziennym życiu zadbasz o właściwe odżywianie, równowagę emocjonalną i prawidłowy styl życia. Wspierając się akupunkturą, ziołolecznictwem, tai chi, jogą czy medytacją, wyeliminujesz szkodliwe nawyki, poprawisz stan swojego zdrowia oraz będziesz żyć długo i szczęśliwie. Doktor Maoshing Ni reprezentuje 38. pokolenie lekarzy chińskich w swojej rodzinie. Obronił dwa doktoraty, prowadził badania nad stulatkami w Chinach. Posiada certyfikat Amerykańskiej Izby Lekarskiej i prowadzi prywatną praktykę lekarską w ośrodku Tao of Wellness w Kalifornii. W wielu krajach prowadzi wykłady na tematy związane z medycyną zapobiegawczą, długowiecznością, odżywianiem, zarządzaniem stresem, medytacją, zintegrowaną kuracją przeciwnowotworową, jogą i duchowością.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bose stópki : joga dla dzieci / Filippa Odevall, Karin Lundstrom ; tłumaczenie Barbara Gawryluk - Poznań: Publicat, copyright 2019. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Odevall Filippa. Gawryluk Barbara. Lundström Karin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Joga Gimnastyka
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P-N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam, ilustracje Tanya Emelyanova, tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - 267, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Autor
Priore Ghannam Katherine. Emelyanova Tatiana. Czechowska Anna. Stonawska Magdalena.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Rodzice Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Joga Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Medytacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. [bonito.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga kręgosłupa / Alois Raab ; tł. Paula Krajewska. - Warszawa : ABA, cop.2010. - 118 s. : fot., rys. ; 20 cm.
Autor
Raab Alois. Krajewska Paula.
Temat
Kręgosłup Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; tł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : bis, 1999. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Shivapremananda Swami. Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Temat
Joga Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; tł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : bis, 2007. - 143 s., il. kolor., fot. ; 25 cm.
Autor
Shivapremananda Swami. Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Temat
Joga Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / fot. Jane Stockman. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2000. - 95 s. : fotografie kolorowe, ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Nauka ... w weekend)
Autor
Stockman Jane.
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Duchowy wymiar ciąży : pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa / Shawn A. Tassone, Kathryn M. Landherr ; tłumaczenie Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 301, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Tassone Shawn A. Bogdan Katarzyna Landherr Kathryn M.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Ciąża Joga Macierzyństwo Medytacja
Gatunek
Poradniki
Przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży. Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, podczas której zmaga się ona z trudnościami na poziomie nie tylko fizycznym i emocjonalnym, ale także duchowym. Ważne jest zrozumienie tych wszystkich przejawów, bo pozwala to na zwiększenie świadomości swojej i swojego jeszcze nienarodzonego dziecka. Ten przewodnik, stworzony przez ginekologów-położników z wieloletnią praktyką, a jednocześnie rodziców czwórki dzieci, pozwoli każdej kobiecie zrozumieć kolejne etapy tego błogosławionego stanu jakim jest ciąża, nawiązać więź z dzieckiem od pierwszych dni jego życia, a przede wszystkim odnaleźć się w wyjątkowej roli matki. Autorzy w oparciu o doświadczenie w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej, stworzyli przewodnik po codziennej praktyce w trakcie ciąży zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym. Wraz z tą książką kobiety przejdą drogę przez trzy trymestry ciąży, poród oraz etapy poporodowe, otrzymają wsparcie i przygotują się na przyjście na świat swojego dziecka. W publikacji znajdują się także praktyczne ćwiczenia medytacyjne, ćwiczenia oddechu oraz jogi przygotowane przez wykwalifikowaną instruktorkę i doulę. Książka wznosi temat ciąży i porodu na nowy poziom i przygotowuje kobiety do podróży bohaterki od ciąży do macierzyństwa!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga z dziećmi / Mini Thapar, Neesha Singh ; tł. Daniel Marosz. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", [2004]. - 64 s. : fot. kolor., il. ; 24 cm.
Autor
Thapar Mini. Singh Neesha. Marosz Daniel.
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7 Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej