SOWA OPAC : BIBLIOTEKA PUBLICZNA W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Laptopowy Milioner : jak zerwać z pracą na etacie i zacząć zarabiać w sieci / Mark Anastasi ; przeł. Marta Najman - Gliwice ; Wydawnictwo Helion, 2016. - 328 stron ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Anastasi Mark. Najman Marta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gospodarka elektroniczna Handel elektroniczny Marketing elektroniczny Reklama internetowa

Gatunek

Poradniki Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bird Jenny. Gornall Sarah. Łukomska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Przywództwo

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Sztuka coachingu ma na celu zmianę twojego sposobu myślenia, otwarcie przed tobą nowych możliwości oraz pokazanie świeżych rozwiązań. Jest idealnie dostosowana do potrzeb coacha lub menedżera i może być kreatywnie wykorzystywana w praktyce. Jej autorki – specjalistki od coachingu i superwizorki światowej sławy – przedstawiają wiele twórczych pomysłów, które można wykorzystać w różnych sytuacjach związanych z coachingiem, takich jak przywództwo, podejmowanie decyzji, wspomaganie zmian i superwizja.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ponad 100 sposobów na pamięć : ćwiczenia, które poprawią kondycję twojego umysłu - łamigłówki, krzyżówki, quizy, zagadki lingwistyczne, dieta - co jeść, by pamiętać, mózg a medycyna, testy psychologiczne, treningi pamięci. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, copyright 2015. - 215, [1] strona ; ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Boral Tobiasz Jaroszewicz Karolina Dominik Iwona

Forma i typ

Książki

Temat

Mnemotechnika Pamięć

Gatunek

Poradniki

Co robią ludzie, by zachować dobrą kondycję? - Ćwiczą. A co robią, by zachować dobrą pamięć? - Jeszcze nic, a przecież po skończeniu 28. roku życia ludzki mózg zaczyna zwalniać i stopniowo traci sprawność. Jest na to jednak rada: wyrwany z rutyny i zmuszony do pracy mózg tworzy nowe połączenia między neuronami, dzięki czemu staje się sprawniejszy i lepiej służy. Neurofitness, czyli trening szarych komórek, cieszy się na całym świecie coraz większą popularnością. By poprawić parametry swojej pamięci, tysiące dorosłych ludzi rozwiązują specjalnie przygotowane quizy, zagadki, zadania logiczne, sudoku czy krzyżówki. Książka "Ponad 100 sposobów na pamięć" i zawarty w niej program treningu szarych komórek pomoże poprawić pamięć i sprawność intelektualną, nauczy technik szybkiego zapamiętywania i czytania oraz wprowadzi w najnowsze metody rozwijania kreatywności. Poradnik zawiera unikalne zestawy ćwiczeń publikowanych wcześniej na łamach magazynu "Na pamięć", przygotowane przez najlepszych polskich szaradzistów, specjalistów od mnemotechnik oraz od zaburzeń pamięci i neurologii. Z "Ponad 100 sposobów na pamięć" czytelnicy dowiedzą się również, co jeść, by mieć dobrą pamięć, czy używki mogą wspomagać myślenie i percepcję, skąd się biorą iluzje, jak trenować uważność oraz jak wyjść z klatki szablonowego myślenia i rozwinąć kreatywność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wady postawy i stóp u dzieci : jak korygować, jak zapobiegać / Maria Borkowska, Izabela Gelleta. - Wydanie 2. uaktualnione. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 111 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borkowska Maria Gelleta Izabela.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka korekcyjna Płaskostopie Skolioza Kifoza

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brogan Kelly. Loberg Kristin. Olejnik Donata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Gatunek

Poradniki

Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem / Miłosz Brzeziński. - Wydanie drugie - poprawione. - Warszawa : Instytut Kreowania Skuteczności, 2017. - 151 stron ; 19 cm.

Autor

Brzeziński Miłosz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Czas Samowychowanie Zarządzanie czasem pracy Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jeżeli uważasz, że dzięki porządkom w życiu da się rozciągać czas bez końca- spróbuj nadmuchać słoik. Powodzenia! Podobnie jak słoik, doba nie jestrozciągliwa..."Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem" to książka, którą powinien przeczytać każdy, kto czasami ma poczucie, że goni w piętkę. Miłosz Brzeziński, jak zwykle z humorem i bez ceregieli, prowokuje do przemyśleń nad uporządkowaniem życia. Jest to trudna sztuka w tych zwariowanych czasach, ale jeśli sam się za te porządki zabierzesz - w Twoim otoczeniu znajdzie się wielu "mistrzów", którzy zagospodarują Twoje życie po swojemu. A najważniejsze w Twoim życiu jest to, żeby TO, co dla Ciebie najważniejsze pozostawało najważniejsze, prawda?PS. Jeżeli dostałeś tę książkę od Kogoś w prezencie, pomyśl o nim ciepło, bo zapewne zależy temu Komuś na Twoim powodzeniu!Miłosz Brzeziński - topowy polski trener z międzynarodowym certyfikatem coacha ICC. Konsultant CNBC Biznes i TVN w zakresie psychologii biznesu. Autor obrazoburczych felietonów, recenzji i rewolucyjnych artykułów na temat biznesu w teorii i w praktyce. Profesor Działań Skutecznych w Instytucie Kreowania Skuteczności. Konsultuje celebrytów, dziennikarzy i najwyższą kadrę menedżerską w Polsce. Denerwuje. Wyzłośliwia się. Zmusza do myślenia. Ma dwa życiowe motta (Prawdziwa pasja, to wydzieranie światu wiedzy 24 godziny na dobę oraz Wyróżnij się albo zgiń) i dwa rodzaje wizytówek (poważne i niepoważne). Regularnie gości na antenie m.in. TVN, TVN CNBC, TVP, Polskiego Radia, RMF, Antyradia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Szczęście na dzień dobry / Jamie Cat Callan ; przełożyła Katarzyna Makaruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 268 stron. ; 20 cm.

Autor

Callan Jamie. Makaruk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Moda Styl życia Ubiór

Gatunek

Poradniki

To nie Francuzki wymyśliły szczęście, ale to Francuzki wiedzą najlepiej, jak cieszyć się życiem. Potrafią przywiązywać wagę do każdej chwili przyjemności! Historia Amerykanki Jamie Cat Callan to pogodna opowieść o tym, ile tracisz, ciągle się spiesząc! Jako młoda dziewczyna Cat Callan była zauroczona swoją francuską babką, która, chociaż nie miała zbyt wiele pieniędzy, odżywiała się dobrze, ubierała się dobrze i cieszyła się codziennymi przyjemnościami. Kiedy już jako dorosła kobieta Jamie podróżowała po Francji, udało jej się lepiej zrozumieć, co różni Francuzki od Amerykanek. Francuzki - niezależnie od tego, czy są lekarkami, właścicielkami sklepu czy prowadzą dom - nie zamartwiają się tym, czy są wystarczająco szczupłe, młode i spełnione. Starzeją się z wdziękiem i akceptują swoje ciało. Umieją znaleźć równowagę w życiu - kochać jedzenie, ale się nie objadać, pracować ciężko, ale nie zbyt wiele, czerpać przyjemność z obecności rodziny i przyjaciół, ale znaleźć też czas dla siebie. Jamie wyciągnęła wnioski z wszystkiego, czego nauczyły ją Francuzki. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz z miejsca : uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym / Pema Chödrön ; tłumaqczenie Magdalena Chojnacka-Kuza, Sławomir Piela. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 201, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Chödrön Pema. Chojnacka-Kuza Magdalena. Piela Sławomir

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Lęk

Gatunek

Poradniki

Książka oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce - możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym”. Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chödrön z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikowanie się z mediami w praktyce / Jolanta Cianciara, Bożena Uścińska. - Wrocław : Astrum, 1999. - 137 stron ; 20 cm.

(Komunikacja Społeczna)

Autor

Cianciara Jolanta. Uścińska Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Komunikacja społeczna Public relations Środki masowego przekazu

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W transie inwestowania : podbij rynek pewnością siebie, żelazną dyscypliną i postawą zwycięzcy / Mark Douglas ; [tłumaczenie Leszek Sielicki]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2014. - 232 stron ; 21 cm.

(One Press Exclusive)

Autor

Douglas Mark Sielicki Leszek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inwestycje

Gatunek

Poradniki

Myśl jak inwestor Jak skutecznie inwestować? Czy można kupić niezawodną strategię inwestycyjną? Dlaczego regularne sukcesy odnosi tylko niewielki odsetek inwestorów? Jak to zrobić, żeby zarobić? Po pierwsze - przestań szukać najlepszej metody inwestycyjnej, genialnego doradcy albo poradnika, który dostarczy prostych i zawsze skutecznych narzędzi. Po drugie - zrozum, że już masz dobrą strategię, a jedyne, co Cię blokuje, co nie pozwala Ci stać się częścią tych 5% efektywnych inwestorów, to Twój sposób myślenia podczas prowadzenia transakcji. Po trzecie - przeczytaj tę książkę i poznaj psychologiczne podłoże odnoszenia sukcesów w sferze inwestowania. Dzięki tej lekturze dowiesz się, jak przezwyciężyć głęboko zakorzenione przyzwyczajenia psychiczne, przez które podejmuje się najwięcej błędnych decyzji. Przekonasz się, że pogłębiona analiza rynku nie jest rozwiązaniem Twoich problemów z inwestowaniem. Odkryjesz szereg mitów związanych z inwestowaniem. Nauczysz się myśleć w kategoriach prawdopodobieństwa. Zrozumiesz rzeczywiste znaczenie ryzyka i zaczniesz prowadzić swoje działania w oparciu o właściwie rozumianą „zasadę niepewności”, na której opiera się cały system spekulacji giełdowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rysowania : Kaligrafia/ Carri Ferraro, Eugene Metcalf, Arthur Newhall, John Stevenst ; z angielskiego przełożyła Jadwiga Szkodziak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2020. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Ferraro Cari. Metcalf Eugene. Newhall Arthur. Stevens John. Sell Justyna. Szkodziak Jadwiga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rysunek Kaligrafia

Gatunek

Poradniki

Praktyczny podręcznik do nauki kaligrafii z bestsellerowej serii Sztuka rysowania. Przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli pięknego pisania. Omawia między innymi: podstawowe materiały i narzędzia do kaligrafowania i iluminowania (rodzaje papieru, pióra, stalówki, pędzle, atramenty, gwasze), techniki pisania i rysowania liter wraz ze wskazówkami dotyczącymi przyborów, przygotowania papieru, rozplanowania arkusza czy odległości między literami, ponad 50 różnych krojów pisma wraz z ilustracji prezentującymi kolejne etapy pracy krok po kroku. Dzięki tej książce poznasz tajniki liternictwa, a karty ćwiczeń pozwolą przejść od teorii do praktyki. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robótki ręczne : przewodnik dla początkujących : szycie, patchwork, haft krzyżykowy, robienie na drutach, szydełkowanie / [tekst Charlotte Gerlings ; ilustracje David Woodroffe ; przekład Roman Palewicz, Barbara Palewicz-Ryży]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2013. - 191 s. : fot., il. ; 28 cm.

Autor

Gerlings Charlotte. Woodroffe David. Palewicz Roman. Palewicz-Ryży Barbara.

Temat

Dziewiarstwo ręczne Hafciarstwo Roboty ręczne

Gatunek

Poradniki

Przystępny i wszechstronny przewodnik po wszystkich technikach dziewiarskich dla początkujących oraz osób, które chcą odświeżyć swoje umiejętności. Każdy rozdział obejmuje prezentację projektów z opisem ich wykonania, możliwych wariantów oraz informacje na temat potrzebnych materiałów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Gibas Jarosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Emocje Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Poradniki

W pierwszej części książki opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od toksycznych emocji / Leah Guy ; przekład Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 198,[8] stron ; 22 cm.

Autor

Guy Leah. Hojun Szpunar Łukasz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Uczucia Panowanie nad emocjami Samopoznanie Psychologia

Gatunek

Poradniki

Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością! Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do odkrywania własnej autentyczności, rozwijania zdrowej miłości do siebie i wewnętrznego godzenia się z samym sobą. To proces pełen pytań, praktycznych ćwiczeń i wskazówek, które prowadzą nas krok po kroku ścieżką samopoznania: od przyjęcia tego, co w nas trudne, aż po spotkanie ze swoim najwyższym „ja”. Poznajemy prostą i uniwersalną trzystopniową metodę pracy z emocjami, która sprawdza się w każdej sytuacji. Uczymy się rozumieć subtelne mechanizmy rządzące naszym życiem i nad nimi panować. Każdy, kto dąży do absolutnej emocjonalnej wolności, znajdzie tu właśnie to, czego najbardziej potrzebuje. Jak to dobrze, że w obecnych czasach mamy dostęp do tak ważnej i transformującej wiedzy! Z jej pomocą jesteśmy w stanie odmienić całe nasze życie. Dorota Wiszniewska,

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła szycia / Shea Henderson ; tłumaczenie Anna Cichowicz. - Warszawa : Egmont Polska, 2016. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Henderson Shea. Cichowicz Anna.

Temat

Krawiectwo

Gatunek

Poradniki

Prosty i przystępny kurs szycia dla początkujących. Ta książka jest nieskomplikowanym, szczegółowym planem nauki, który poprowadzi cię - krok po kroku - do celu. To zbiór prostych instrukcji i cennych porad dla każdego, kto chce poznać podstawy szycia. Oprócz tego w książce znajdziecie dwanaście sprawdzonych i wyjątkowych projektów do samodzielnego wykonania. Powłoczka na poduszkę, torba na ramię, pikowany patchwork czy inne modne, własnoręcznie wykonane przedmioty to doskonały pomysł na niepowtarzalny prezent dla rodziny lub przyjaciół. Miłego szycia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hodgkinson Tom. Chmura Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Wolność.

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przekleństwo perfekcjonizmu : dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej / Malwina Huńczak. - Warszawa : Edgard, 2014 - 240 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Huńczak Malwina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perfekcjonizm Osobowość

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą! Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Juul Jesper. Syska Dariusz.

Temat

Dzieci Rodzina Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rodzina to miejsce, w którym wszyscy powinni czuć się dobrze. Niestety, to również miejsce, gdzie rodzą się konflikty i ścierają różne interesy. Jesper Juul, doświadczony pedagog i terapeuta rodzinny, dzieli się refleksjami na temat najczęstszych problemów rodziców i dzieci: agresji, niewłaściwej komunikacji, konfliktów przy stole, zachwiania życzliwych relacji, braku właściwego przywództwa dorosłych. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książka tylko dla mężczyzn / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2016. - 202 strony ; 21 cm.

Autor

Kempisty-Jeznach Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mężczyzna Seksualność Zdrowie Testosteron

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Prawdziwy mężczyzna to gatunek zagrożony wyginięciem. Ta książka to wołanie o ratunek dla panów. Współcześni mężczyźni coraz mniej odpowiadają wizerunkowi kulturowemu, zgodnie z którym są symbolem bezpieczeństwa i walki o przetrwanie, a kobiety mają w nich ostoję. Panowie bywają dziś często słabi, zmęczeni, przepracowani, z obniżonymi potrzebami seksualnymi. Coraz trudniej doszukać się w nich cech, które odróżniają samca od samicy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szachy)

Autor

Konikowski Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szachy

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)